我在中國騎車多年。那個年代公共交通尚不發達，車少人多，擁擠不堪。家家戶戶幾乎都有人以自行車為代步工具。上下班高峰時段，成群的騎車族，猶如過江之鯽，滿街穿梭，蔚為奇觀。有人戲稱中國為自行車王國，確實並不為過。

來美之初，還未考慮學駕汽車，外出溜街，只能安步當車。所憾者，活動半徑受到一定程度的限制，不能走得太遠；搭乘公車，雖線路不少，但班次間隔較久，總有缺失。正巧兒子家有輛舊自行車，正合我意。於是輕裝上陣，四處馳騁。無論老人中心、成人學校、圖書館、禮拜堂，或是購物中心，方圓一小時車程範圍內，幾乎都是我的輪跡，樂也融融，真乃駕輕就熟，得心應手。這車既是交通工具，又是絕妙健身器材，一舉二得。君不見，不少老美身穿運動服，頭帶盔帽，在街頭飛馳，他們倒是百分百地在健身減肥！

在美騎車，畢竟與中國不同，馬路是汽車的天下。基於安全考慮，一般我總在人行道上中速慢騎，把自已視同行人，絕不與汽車並駕齊驅。過馬路也按訊號紐走橫道線（斑馬線），安全第一。特別是我輩老爺爺，經不起跌踫，小心為上。順便一提，美國的公車有一個特殊功能 – 可搭載自行車，這就大大寬闊了活動範圍。如此，生活內容豐富，健康狀況也佳。

五年前學會駕駛汽車後，按自然規律棄舊就新，四輪替代二輪，遂把自行車束之高閣。前不久在健康檢查時發現體重有增，而且血糖、血脂、膽固醇均屬超標。醫囑須控制飲食，並多做運動。此刻我又想起久違了的自行車。那輛舊車已被處理，好在車價不貴，決定重置一輛新車。自此，每天清早必做一件功課，外出騎車一小時。迎著朝霞，清風拂面，足蹬雙輪感覺分外舒暢。騎畢歸來滿身冒汗，洗一個熱水澡，神清氣爽，好不輕鬆。

真是：