每個人的身體中最累的是心臟，一年三百六十五天，每天二十四小時，每分每秒都必須跳動，以便供血、供氧。它絲毫沒有一分一秒的休息，所以心臟得病是必然的。人到老年，心臟多多少少都有損傷，只不過是輕重程度不同而已。因心臟疾病而死亡的人數，約在疾病死亡數字當中排行第二到第三位，所以每個人從年青時代開始，就必須要重視如何預防心臟病。

心臟疾病分三方面：

（一）先天性心臟病：是胎中帶來，往往在兒童時期就發現，有許多種類，是可以通過手術完全治療的。

（二）風濕性心臟病：是由於年輕時代或兒童時代患感冒或癤腫，牙發炎，造成溶血性鏈球菌感染，未得到適當及時的治療，尤其沒有很好休息。這種病變多發生在心臟瓣膜長風濕結節，影響瓣膜功能，致二尖瓣狹窄或閉鎖不全，影響血液供給而致病。現代科學發達，可裝置人工瓣膜而治癒。但這類風濕性心臟病是可以預防的，就是感冒時，應隨著用藥退燒治癒，還要注意臥床休息數日，不可急著去上學或上班。

（三）冠心病：這種是由於供應養分給心肌的冠狀血管，由於血脂高，動脈內壁發生動脈粥樣硬化，從而造成冠狀動脈血管腔變窄或梗阻，造成心肌缺血壞死。其首先是冠狀動脈變窄，供血差，心肌缺血，而呈現出發作性心絞痛，如未適當治療，將繼而發生冠狀動脈阻塞，心肌壞死。這就叫心肌梗死，必須立即搶救，及時置入血管支架使冠狀動脈恢復供血，或手術搭橋，從下肢取一條血管縫入心臟恢復供血。這些治療都必須在數小時內完成，否則心臟肌肉得不到血供養，立即壞死，造成心臟破裂死亡。

冠心病是完全可以預防的。怎樣預防冠心病，這就是要從青年時代就注意：

（一）注意體質鍛鍊，堅持運動；要堅持，不可一暴十寒。

（二）注意飲食衛生健康，少糖、少油、少鹽、多水、多素菜、多水果。

（三）心情舒暢愉快輕鬆。說來容易，做起來不易，但卻是可以做到的。要訓練自己性格開朗，不計小事；對別人寬容，吃點虧不必介意；別要求太高，能過得去就可以了；自己管自己不和別人相攀比；我行我素，不必介意別人怎麼想，怎麼看。

（四）在發現心電圖不正常，或發作過心絞痛症狀時，也不必驚慌。找內科醫師查血脂，進行適當的治療即可。經適當吃藥緩解了，臨床上沒有太大問題了，就要及時停藥，要知道任何藥，不論中藥還是西藥都有副作用的，必須十分小心注意。尤其肝是解毒器官，腎是排毒器官，這兩個臟器是維持人體生命的重要器官，它們如果壞了，人就活不成了，決不能傷了這二大重要器官。

這次我回北京得知同學葉某（她也是醫生，和我一樣），80 年代時發現患了冠心病，發作過心絞痛，經過治療緩解，後來就一直服擴冠中成藥 – 冠心蘇合丸。2005 年我回北京，在同學會上發現她面色蒼白，令她去檢查血色素，才二克，原來是急性腎衰，現在每天得做三次腹膜透析才能活著；另中學同學嚴某的太太，也是因為心臟供血不足，連續服冠心蘇合丸傷了腎，現在每天得透析四次才行；我們幹休所十樓，也住著一位冠心病患者，因長期吃中藥致腎衰竭而需洗腎。可見藥物的副作用也是很利害的，服藥不可不慎。血脂高，服用降脂藥傷肝致 GPT 升高的病例很多，我認為降血脂還是以控制飲食和加強運動是最安全的。以上看法僅供參考，建議老年朋友們，不可擅自大顆小顆、大包小包，成天大把服藥，以免傷身。