日前赴聖荷西市三街老人中心，遇到很久末見面的中國俱樂部前林會長，他年八十餘精神充沛身手矯健非常羨慕；向其請教養生之道，他說天天活動，並特別提出八個字，「裝聾、做痴、忍聲、吞氣。」實有見地。回憶廿年前，在臺灣逢甲大學校慶運動會上，遇到陳立夫老師（現已故）。那時他也八十多歲，身體健康，行動靈活。亦曾請教養生之道，他提出「多活動少煩惱。」囑多遵旨。當時對做到少煩惱。感到不簡單，很難做到。如今林前會長所提八字箴言，正可解決。爰記下供各會員共同領悟欣賞。並請多提寶貴養生，健身等建言。並希望所有會員人人健康快樂。