糖尿病是一種慢性、全身性、消耗性內分泌紊亂，造成血糖升高而導致尿中有糖的疾病。西醫稱之為「Diabetes Mellitus」，意即「甜性多尿」。中醫稱之為「消渴」，區分為「上消」、「中消」及「下消」，辨證施治。當今中國有病人一億多，尚有「準糖尿病」一點五億，真乃全球之冠。千百年來，糖尿病一直是人類的「朋友」，被稱之為「無形的殺手」，危害極大，併發症多，可防可治。然而當今世界尚無法根治，世人有「談糖色變」。其實也不必驚奇，隨著醫學科技飛速發展進步，我們一定能夠使「糖魔」低頭，不再興風作浪，讓正義善良的人們康樂長壽幸福。

糖尿病是遺傳因素和環境因素長期共同作用的結果。實際上很多疾病都是如此。自然「糖魔」產生的主因是「胰島素」分泌不足（胰島素的量不夠用），以及「胰島素」抵抗（胰島素的作用變差）。由於「胰島素」是人體內幾乎唯一的降糖激素，「胰島素」分泌不足或者作用差，肯定導致糖代謝紊亂和血糖升高，同時伴隨著脂肪、蛋白質，甚至水、鹽、酸鹼代謝的紊亂，診治不及時或不當，則發生血管、神經等眾多併發症，對人體健康危害極大，妨害延長壽命，釀成悲劇。

血糖之於人體，猶如汽油之於汽車，人體缺少了血糖，身體各個器官將無法正常工作。人的一生，無時無刻都離不開「能量」的供應，都離不開血糖。無論工作還是熟睡，也不論是青年、嬰兒、老年人，雖然在不同的情況下對葡萄糖的需求不一樣，其質量有所差異，但人們每時每刻都離不開它。血糖既如此重要，那麼什麼是血糖？它從何來？又到那裡去？必須弄明白。

「血糖」就是血液中的糖分，絕大多數情況下都是指「葡萄糖」，主要來源於三方面。

一是食物。它經過胃腸的分解消化，巧變為葡萄糖被吸收進入血液中，此乃血糖主要來源。

二是「糖原」。它是人體內糖的一種儲存方式，儲存在肝臟的叫「肝糖原」；儲存在肌肉中的叫「肌糖原」。而人在空腹時，「糖原」則可以應急分解成葡萄糖進入血液。

三是人體內的蛋白質和脂肪。在某些特殊情況下，它們也會轉化成「葡萄糖」，又稱之為「糖異化」過程。

為了維護生命活動，保證人體各個器官的正常運轉，就需要源源不斷的「葡萄糖」進入人體。常言道：「民以食為天。」天經地義。人們會問：是否進入人體之「葡萄糖」多多益善呢？其實不然。血液中「葡萄糖」必須控制在一定範圍內，過少無法維持正常生命活動，過多則也會造成危害。比如血糖能夠與人體的血管細胞發生糖化反應，造成血管「生銹」堵塞，細胞失去正常機能。因此，血糖過高或過低，都會發生病理現象，危害健康和生命。然而，血糖進入人體後，必須有進有出，才使血糖穩定，保證機體健康。而血糖的出路，主要有三條：一是在全身各組織細胞中氧化分解成「二氧化碳」與「水」，同時釋放出大量「能量」，供人體充分利用；二是在肝臟及肌肉中巧妙合成為「肝糖原」及「肌糖原」儲存起來；三是轉變成脂肪、氨基酸、核苷酸等其他物質。

在正常生理狀況下，血糖能出入平衡，數值穩定在 3.3–6.1 毫摩爾/升，相安無事。假如葡萄糖來源過多或去路不通暢，它們則會滯留在血液中，此種異常狀況如不改變，就會慢慢轉變成糖尿病，遺憾終生，悔之晚矣！

你可知曉，人體是一座極其精密複雜而又極為靈巧的神秘機器，真可謂「萬物之靈」，絕非「天方夜譚」。血糖進入人體後，不能直接作用於人體，必須通過「胰島素」的巧妙調節，方可發揮能量。「胰島素」恰似一把打開細胞的「鑰匙」，也好比長途運輸的「天兵」，才可使血糖順暢進入各類細胞發揮能量巧能效應，並使血糖下降。若無巧婦「胰島素」的全力作用，血糖不能充分利用，將釀成災難。1921 年加拿大醫生班廷（Frederick Banting）和助手貝斯特（Charles Best）才首次成功地分離出「胰島素」，1922 年才用於治療糖尿病，給病人帶來福音。如果缺少「胰島素」的幫助，血糖則會升高，引發一系列問題，造成心、腦、眼、腎的損害。在正常情況下，當血糖升高，細胞分泌「胰島素」則會增加，使血糖進出自如，正常穩定。一旦「胰島素」分泌的任何一個環節出了問題，則會引發糖尿病，且會越演越烈，後果嚴重。

糖尿病的高危險人群：有糖尿病家族史者；體型肥胖者（尤以大肚子細腿）；已經患有高血壓、血脂異常或冠心病者；以往懷孕時曾有血糖升高或生育巨大兒（體重四公斤以上）；出生時體重低或嬰兒期體重比一般小孩輕的人；年齡四十五歲以上者，患者將逐年增長，六十歲以後達高峰；吸煙、體力活動少、生活壓力大以及精神持續緊張者；長期使用一些影響糖代謝藥物者，如糖皮質激素、利尿劑等；空腹血糖異常（空腹血糖為 6.1–7.0 毫摩爾/升）或葡萄糖耐量減低者（糖耐量餐後二小時血糖為 7.8–11.1 毫摩爾/升）；平時極少運動者、久坐不動。以上諸點，均與糖尿病有緣。

糖尿病分型有：

（1）I-型糖尿病（又叫胰島素依賴型糖尿病 IDDM），多見於兒童及青少年，其他各年齡也有發生，易發生酮症酸中毒，必須及時用「胰島素」治療。

（2）II-型糖尿病（又叫非胰島素依賴型糖尿病 NIDDM），多見於成年人，起病緩和，中國佔病人總數 90% 以上，然近年來持續增多。

（3）其他特殊類型：如妊娠糖尿病、胰腺造成之糖尿病，內分泌疾病引發之糖尿病，各種遺傳病引發之糖尿病，藥物導致之糖尿病等，種類繁多，要加鑒別診斷，但為數不多，僅佔總數 1% 左右。

（1）多尿。因血糖升高，盡力從尿中排出糖分，告灑地上乾燥，可招引螞蟻吞食，似爆奇聞。

（2）多飲。排尿多，靠水補充。

（3）多食。因不能很好利用糖分，能量缺乏。

（4）體力和體重下降：能量不足，蛋白質、脂肪消耗，出現無力，消瘦衰老顯著；俗稱「三多一少」。

（5）皮膚搔癢。

（6）視力下降。

（7）其它。如手足麻木、心慌氣短、腹瀉便秘、尿瀦留、陽痿、女性性慾下降、相繼出現諸多併發症，危機四伏。

正常人的空腹血糖：全血靜脈血 ＜5.6 毫摩爾/升（100 毫克/分升）；毛細血管血 ＜5.6 毫摩爾/升（100 毫克/分升）；血漿靜脈血 ＜6.1 毫摩爾/升（110 毫克/分升）。

正常人負荷後兩小時血糖：全靜脈血 ＜6.7 毫摩爾/升（120 毫克/分升）；毛細血管血負荷 ＜7.8 毫摩爾/升（140 毫克/分升）；血漿靜脈血 ＜7.8 毫摩爾/升（140 毫克/分升）。（中國對老年人血糖略放寬，空腹血糖 ＜8.5 毫摩爾/升；餐後兩小時 10.1 毫摩爾/升）。

診斷糖尿病空腹血糖化驗血結果：全血靜脈血 ≧6.1 毫摩爾/升（110 毫克/分升）；毛細血管血 ≧6.1 毫摩爾/升（110 毫克/分升）；血漿靜脈血 ≧7 毫摩爾/升（126 毫克/分升）。

負荷後兩小時血糖，診斷糖尿病驗血結果：全血靜脈血 ≧10 毫摩爾/升（180 毫克/分升）；毛細血管血 ≧11.1 毫摩爾/升（200 毫克/分升）；血漿靜脈血 ≧11.1 毫摩爾/升（200 毫克/分升）。

糖耐量受損，空腹血糖：全血靜脈血 ＜6.1 毫摩爾/升（110 毫克/分升）；毛細血管血 ＜6.1 毫摩爾/升（110 毫克/分升）；血漿靜脈血 ＜7 毫摩爾/升（126 毫克/分升）。

負荷後兩小時血糖：全血靜脈血 ≧6.7 毫摩爾/升（120 毫克/分升）＜10 毫摩爾/升（180 毫克/分升）；毛細血管血 ≧7.8 毫摩爾/升（140 毫克/分升）＜11.1 毫摩爾/升（200 毫克/分升）；血漿靜脈血 ≧7.8 毫摩爾/升（140 毫克/分升）＜11.1 毫摩爾/升（200 毫克/分升）。

美國糖尿病協會（ADA）現行糖尿病診斷標準：糖化血紅蛋白 HbA1c＞6.5%，中國也用做診斷參考。HbA1c 不可超過 7%。

得了糖尿病，也別覺不幸。趕好五駕車，不得併發症，仍能當「人瑞」。

第一匹馬 —— 教育心理。糖尿病教育和心理治療，是讓病人了解和認識此病，便於正確對待和有效治療，積極向糖尿病做鬥爭，減輕因為對糖尿病無知而付出的慘重代價。保持戰勝疾病的信心和安定平和的心態，戰略上藐視，戰術上重視，認真做好自我管理。

第二匹馬 —— 飲食治療。每日控制總熱量，合理營養，少食多餐，粗細搭配，高纖維飲食，口味清淡，水果適時適量，戒菸限酒（不可飲烈性酒），忌辣、濃茶、咖啡。主食四百到五百克，蛋白質五十克左右，脂肪類二十五克，補足水分，每日一千五百到二千毫升（含各種湯類）。要管住嘴，營養均衡。

第三匹馬 —— 運動治療。適可而止，量力而為，持之以恆，水到渠成。

第四匹馬 —— 藥物治療。口服降糖藥，胰島素注射和其他藥物，須由醫師決定，定期複診，正規治療用藥，不可自行更改變動。

第五匹馬 —— 病情監測。注重病人體重、血糖、血壓、血脂、血黏稠度以及併發症等，必須定期檢測，加以記錄，不可馬虎；觀察有無超標，好自為之。