藝術宮 巍巍宮闕藝苑興，巧奪天工兆瑞徵； 文化精神真善美，天鵝湖上逐雲騰。 Read More »
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2004
2004
乳酸菌與胃腸的健康
人隨著年齡的增加，身體各部位的生理功能漸漸老化，這是無法避免的定律。腸道的功能亦隨老化而遲鈍，且腹壓 ... Read More »
老年人保健原則
保持心理平衡是一種正常的健康心態，也是老年人健康長壽的重要因素之一。為了保持生活中心理上的平衡，我們 ... Read More »
三、三降血壓勸君莫徬徨
人到老年，血糖過高是現代社會普遍的現象。敝人在三年之前，血糖高達 180 度，經家庭醫師告誡，必須注 ... Read More »
養生篇
我認識一位長者，年紀已經九十開外，平時走路竟像 17、18 的小姑娘一般輕盈。仔細請教他的起居、飲食 ... Read More »
太陽谷裡溫暖多
加州的 Sunnyvale 被譯名為太陽谷，真是名符其實。此地，不但陽光和煦，人情味也溫馨滿懷。自從 ... Read More »
贈紐約各學長
倏忽光陰又四秋，枝頭新柳綠油油。 Read More »
歌聲琴音滿金山
～孩子們成長的園地 － 晶晶兒童合唱團～ 十年以來在女兒家中，從外孫女顧萱（Emily）和外孫顧傑（ ... Read More »
老人在美國如何生活
據非正式統計，居住在美國加州的中國人約有二百五十多萬人；而其中七十歲以上老人卻有達七十多萬人，所占比 ... Read More »
一塊磚頭的故事
我們家有一台錄音機，像塊磚頭那麼大，我們就暱稱它為「一塊磚頭」。與現在那些精巧的收錄音機比較起來，可 ... Read More »
現實生活隨談：一點之差
一天，我到 C 君家裡，發覺他愁眉不展，沉默寡言，心事重重，有點委屈之狀。我問 C 君近況怎樣？他總 ... Read More »
魔方
魔方是甚麼？下面兩個圖形就分別是三階和四階的魔方： Read More »
橋藝初階（二）
如前所述（第 8 期），開叫（Opening Bid）可按美國橋牌教師馬提伯根（Marty Berg ... Read More »
淺談書法（三）
上一篇：淺談書法（二） 敬愛的耆老們： 在前兩季的季刊上，和您談了一些有關書法的問題，但不知您的感想 ... Read More »
「披雲戴月」
披雲戴月春秋風，自家深山一老翁； 自燒香，自打鐘；風雨晨昏自誦經。 Read More »
文友聯誼
風和日麗鳥爭鳴，石青文友喚我臨。 在坐諸君皆俊秀，雅韻清新會騷人。 Read More »
新遊線即將啟動歡迎您加入：森林之旅
各位長輩們好，繼優聖美地、「三個饅頭」以及舊金山一日遊圓滿結束後，石氏基金會再度開闢另一新旅遊路線 ... Read More »
春節聯歡會觀後感
四月十一日下午二點半的春節聯歡會，在灣區掀起了大轟動，所有的華人耆英們個個傾巢而出，為的是參與這聯歡 ... Read More »
代盡孝心
移民來美依親的老年人，不論是來自臺灣或是大陸，日常的生活非常之寂寞，尤其是那些不懂英文的老人有口難言 ... Read More »
福山植物園遊
（一） 蓊葧叢林萬樹棲， 秋山稀落鳥聲啼； 淡中得趣清幽境， 濃處回頭景蔭翳。 Read More »