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心態

撫慰老人情緒技巧

中國已融入國際老齡化社會,老年人在幾十年的生活中,有成功的喜悅,也有失敗的苦惱。 Read More »

好習慣讓您年輕態

愛美之心,人皆有之。耄耋亦如此。年齡會掛在臉上,對鏡會見到皺紋;每個人都渴望青春永駐,卻全部難以滿足 ... Read More »

時間的感覺 —— 中老年生活方式另類思考

説明:本文之所以稱「中老年」而不稱「老年」,是因為要突出人類平均夀命正在不斷提高的事實,有意將中年與 ... Read More »

九秩戲說養生經

記得十年前,從美國回到「三國」古戰場 —— 古廬州城合肥,適逢中秋,與老友們小型聚會「說古道今山海經 ... Read More »

頤養天年從「忘年」開始

本世紀健康新概念:「人人都可健康快樂一百歲,六十歲以前沒有病,八十歲以前不衰老,輕輕鬆鬆一百歲,快快 ... Read More »

做一個從容的老人

一位著名作家,在一首小詩裏把人生的三個時段做了形象的比喻:「少年是青草,在春風中快樂地歌唱;壯年是楠 ... Read More »

百歲肇始第一曲:咱三巧拍慶壽照

人,活的是心態:要積極、要熱情、要樂觀、要童心。 Read More »

照顧阿滋海默症(Alzheimer’s)病人的心得

我的丈夫於一九九七年罹患了主動脈瘤,長的地方正好在頭部的支動脈下面,開刀切除的死亡率極高。我們商量後 ... Read More »

照顧病人要「多」心

我及丈夫二人是大學同學,兩家父親本是朋友,由父母出面,促成了這個婚姻,婚後二人營造了一個快樂溫馨的家 ... Read More »

有錢難買壽而康

一個人從出生到長大,數十載寒暑,一天天的過去。其間有疾病的侵襲,有碰撞受傷的危險,有天災,有人禍,再 ... Read More »

我的長壽之道

我芳華虛度八十有七,不知有無資格寫這篇文章。我再三年才到九十,距合理的壽年一百二十歲還有三十多年,人 ... Read More »

養生八字訣

中國有句家喻戶曉的話,說人生七十古來稀,說明人過了花甲之年時,便會像花一樣開始凋另,幸容能活到百歲的 ... Read More »