甩手運動簡介 No. 23 Fall 2007 健身, 治病, 運動 葛長義 一．甩手運動操作：甩手時，要身體站直，兩腳距離等於肩寬，兩臂同時前後甩動，向後用點氣力，向前不用力， ... Read More » Share !
