我糊裡糊塗，混混沌沌，竟是一百歲了。一百歳，有多少人在嚮往。秦始皇為了要長壽，派三千童男、童女去東瀛 ... Read More »
一百歲
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九十，老了？
不！ 過去總說「人生七十古來稀」，這該是二十世紀的說法了。現在是二十一世紀，醫療、科學的進步，毫無疑 ... Read More »
轉介中國長壽村之一：廣西巴馬
環遊世界乃人生之夢想，旅遊亦是生活中之樂事，可是即使財力、時間、體力許可，也未必能到世界的每一個角落 ... Read More »
巴馬長壽村
久聞廣西巴馬是世界第一長壽縣。前年，我抱著好奇心，在巴馬住了一段時間，目的是看看到底究竟是怎麼一回事 ... Read More »
健康長壽隨想三題
關於生命和生命力的哲學感悟 生命和生命力，是健康長壽的核心問題，也最富有哲理。由於篇幅所限， 下面只 ... Read More »
長壽的秘訣
筆者由臺灣移民美國定居已有十五年之久，由於兒女俱在此留學並就業，所以才來美國定居養老（根據許多老友們 ... Read More »
平均壽命與健康壽命
從古至今，健康而長生不老是絕大多數人的共同願望。擁有權貴的人，更欲追求永續的人生。如每朝皇帝，每每喜 ... Read More »
吳稚暉長壽之道
吳稚暉是民國以來的一個國之大老，因為他是國家領袖的老師，也就是古時候稱為的國師。一生立志不做官，不拿 ... Read More »
養生之道
無意間，我從今年桌曆上看到幾篇有益健康的訊息。保健養生乃人生健康長壽之事，玆將其節錄下來，在此以饗眾 ... Read More »
上壽聯
古稀半百相加慶 花甲重逢倍春秋 自從收到石氏季刊冬字第二十期，作者黃海先生標題為「奉和黃俊逸先生百歲 ... Read More »
吃魚有助健康
人生活得長壽且健康是古今絕大多數人的共同願望，至目前大家還是繼續在設法追求中。根據媒體報導，現在日本 ... Read More »
談活得健康快樂的老年人生
首先謝謝石氏基金會多年來為敬老所舉辦的多項綜藝聯歡會和參觀名勝古蹟、紅木森林沐浴一日旅遊攬勝，嘉惠吾 ... Read More »
老年人保健原則
保持心理平衡是一種正常的健康心態，也是老年人健康長壽的重要因素之一。為了保持生活中心理上的平衡，我們 ... Read More »
養身有術
凡人都難免生病，尤其老年人難逃病魔侵襲。我們人體乃是一個皮囊和一付骨架包藏著五臟六腑，像是一部機器， ... Read More »
談老年人走步運動
活動，活動，要活就要動。人若不能動彈就很難活下去，所以活動對老年人來說是個益壽延年的頭等大事。 Read More »
養生八字訣
中國有句家喻戶曉的話，說人生七十古來稀，說明人過了花甲之年時，便會像花一樣開始凋另，幸容能活到百歲的 ... Read More »
正確的對待人生晚年：從古詩「龜雖壽」中得到啟迪
古人說：「人生七十古來稀」。過去我認為自己已是六十五歲以上的人了，在人生史中也算是尾聲了，抱著消極的 ... Read More »
