筆者來美巧遇好友畢君，她家中有一株偌大的「無花果」樹，每年碩果滿園。 Read More »
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見識廬山真面目，風景這邊獨好
廬山位於江西省北部，相傳殷商之際，有位名叫匡俗者結廬於廬山上「學道求仙」，後人於是稱此山為「神仙之廬 ... Read More »
賞梅（外五首）
梅花蕾孕時寒冷，正是懸崖百丈冰。 傲雪凌霜何所懼，暗香疏影總關情。 Read More »
糖友最怕四個字
一．「湯」：少喝高油、高鹽的。 不少老年人最愛喝「玉米、木耳排骨湯」，黃豆，木耳豬蹄湯」。聽人說飯前 ... Read More »
謎語
老人勤動腦，益康樂高壽 一．王家少年郎，戀上白姑娘。今夜有情相約會，相對無言坐石上。（打一字） Read More »
心理健康要訣
當今處於知識爆炸時代，華夏大地已面向全球，發展經濟，競爭殘酷，貧富差距，也給老年人巨大壓力。 Read More »
練腳踝操降血壓
不管世人如何延緩，我們都難以真正阻止衰老向我們走來。 Read More »
好習慣讓您年輕態
愛美之心，人皆有之。耄耋亦如此。年齡會掛在臉上，對鏡會見到皺紋；每個人都渴望青春永駐，卻全部難以滿足 ... Read More »
趣話「順口溜」
筆者童年受私塾老先生程祥雲薰陶啟示，對「順口溜」情有獨鍾，時常寫練，記憶猶新。 Read More »
沒有護工的醫院
某感恩節前夕，好友洪峰年過六旬，身體健康，但因探友，在夜間騎自行車不慎撞到高速公路水泥墩上，造成粉碎 ... Read More »
人體器官何時開始老去？
據生命科學研究表明，人體各部器官在與時間的較量中，開始敗下陣來的年齡是：大腦 ——「人體最高司令部」 ... Read More »
健康之九標示
當今，無論在中國內地或在美華人，生活壓力不斷加大，物價居高不下，人們多處於亞健康狀態。特簡介一些可以 ... Read More »
輔助降血糖妙方
糖尿病是世界各地極為常見的疾病，目前不管是發達國家還是發展中國家，糖尿病發病率都顯著增加，中國患者多 ... Read More »
路遇騙隨筆
龍年 10 月 6 日，加州金山灣區 26 台播出被逮捕的三名華裔「金光黨」成員在舊金山高院受審。被 ... Read More »
管控糖尿病新招
世界衛生組織日前將 2016 年世界衛生日的關注重點確定為「應對糖尿病」。糖尿病俗稱「糖魔」，是目前 ... Read More »
美國也是文明古國
筆者曾在美國加州定居十餘載，愛好勤用腦，「手無黃庭未肯閒」。也常常思考著一個問題，在比較中、美兩國時 ... Read More »