一 松風入戶養身寧，遠避塵囂樂養靈。 草木香中尋靜趣，山泉水裡養心聲。 Read More »

春風拂面花開早，細雨綿綿潤草薰。 柳綠鶯啼山色美，蝶飛燕舞映紅雲。 Read More »

養生之道貴自知，每天堅持是成功。 早晨運動來活力，夜晚休息靜如水。 Read More »

隨著年齡的逐漸增長，老年人也面臨著各種健康問題，其中之一就是骨質疏鬆。 Read More »